Kinderyoga
Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Gegenpol zum leistungsorientierten und zerstreuenden Alltag unserer Zeit.
Die Lehre des Yoga setzt sich mit dem Zusammenhang von Körper, Geist und Bewusstsein auseinander und vermittelt Techniken, die eine optimale Entfaltung der Persönlichkeit zum Ziel haben. Yoga ist auch für Kinder da, Yoga bietet die Lösung für einen harmonischen Schulalltag.
Durch die Körperübungen des Yoga erleben die Kinder einen Bewegungsausgleich zum langen Sitzen in der Schule, was die Gesunderhaltung ihres Körpers fördert.
Yoga-Übungen vermitteln den Kindern ein verbessertes Körpergefühl, was ihr Selbstvertrauen stärkt. In stillen Momenten können die Kinder in Kontakt mit sich selbst kommen, sich erspüren, ihre Innenwelt erforschen, die Welt ihrer Gefühle und Gedanken und ihre Fantasie entfalten. Yoga-Übungen sind für Kinder in besonderer Weise geeignet, da sie den Tieren, Pflanzen oder anderen Erscheinungen in der Natur nachempfunden sind
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